今週は稽古がハンパなく、毎日２３時過ぎに稽古が終わり全身筋肉痛で家に帰るとすぐバタンキューの生活でブログが更新できませんでした。
そして猛稽古の末に体重が、７０．９キロ（１１月２３日時点）でした。
今年に入り約１年で少なくとも７キロは減量してます。
体軽くていいですねぇ。
気持ちはビュンビュン、ロンバクしている感じです。
それもこれも、稽古中に飲むヴァームウォーターと、夜飯のオリジンのおにぎりとトン汁とサラダのおかげです。
毎日Ｔシャツ２枚は汗だくです。
あと１週間、「鬼」をよりよくする為にヴァーム飲んで頑張ります！！！
ヴァームウォーターです。
まとめ買いです。
いいですヴァーム。
特に意味はないですが、こんな置き方もできますよ。
ヴァームは。
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